为什么冬虫夏草这么贵,大家却愿意为它买单?
2019年12月6日
高端人士送礼为什么要送冬虫夏草?
2019年12月6日

健康是最大的幸运,冬虫夏草可以帮助您改善以下问题

在变老的路上,好好照顾自己,就是对自己最大的嘉赏,叔本华在《人生智慧》一书中写到:

“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”我们前半生追求名与利,后半生,拼的就是健康,杨绛曾在书信中说:“钟书病中,我只求比他多活一年。照顾人,男不如女。我尽力保养自己。”所以学会爱别人前,要好好爱自己,照顾好自己才有能力照顾自己的家人、爱人。

人到中年一定要好好照顾自己,卸下全身的压力,别在拿健康赌明天的幸福,拥有强健的身体,才是最大的幸运。

人到中年起居住行一定要注意这几点

不要熬夜、不要过度饮酒

每年猝死的新闻,比比皆是,其中猝死分为心源性猝死与非心源性猝死,心源性猝死是心脑血管疾病引起的,非心源性猝死是由熬夜、过度运动、酗酒等引起,所以即使我们迫不得已熬夜、饮酒,也要把握度,另外中老人容易突发心脑血管疾病,尤其是在冬季。

预防心脑血管疾病,健康的生活很重要,一个健康合理的饮食也十分重要,按时吃饭,均衡膳食,另外食补可以保障健康的生活,冬虫夏草作为三大滋补品之一,自然是进补佳品,御草集冬虫夏草中含有虫草素、虫草酸、虫草多糖等,其中虫草酸有促进新陈代谢,改善微循环的作用,可预防和调理脑梗等心脑疾病的作用,增强身体对疾病的抵抗力等。虫草功效

早起时不要立即运动

很多人有晨跑的习惯,但早起运动,人的身体还没有被唤醒,猛的一运动,容易发生突发情况,轻则造成抽筋,重则危机生命,尤其是在冬季,冬季人的阳气变少,尤其是在晨起时寒气重,阳气少。

中老年人一定要在太阳升起后再运动。我们早晨起来可以发一会儿呆,喝一杯水,虫草茶就是不错的选择,唤起身体的同时,还可以为身体补充元气,如此健康的晨起方式,何乐而不为呢。

均衡膳食 按时吃饭

饮食方面一定营养均衡搭配,不能偏食,我们身体所需的微量元素18种,一种食物难以补充18种身体所需的微量元素,有的微量元素甚至很难从食物摄取,需要我们通过其他方式摄取,补足身体所需,冬虫夏草就是不错的选择,冬虫夏草中含有多种微量元素,其中维生素B12的含量尤其多,可以有效的补充身体所需的微量元素。

按时吃饭其实不是指早晨六点,中午12点,晚上6点,而是指你每天固定的点吃饭,并形成固定的生理规律,但是每餐不能间隔太短或太长时间,更不能深夜吃饭,一天两餐的话,早饭是必须的。

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