今日处暑，四关难过，冬虫夏草一招搞定

“处”有躲藏、终止之意。处暑表示暑热结束，气温逐渐下降。

处暑时日夜温差将逐渐增大,但白天气温仍较高，早晚时段注意不能太贪凉,要随温度变化增减衣服。秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣、油炸等食品,辣椒、花椒、姜等调料也要注意用量,适度即可。处暑后,会有“秋乏”感,为防止影响正常工作、学习和生活,需要调整作息习惯和方式，做到早睡早起、适当午休、多运动。

第一关:养阳关

夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。

第二关:情绪关

经过一个炎热夏天，受气温高影响，情绪容易波动激动，导致血压上升，加重心脏负担，心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。此外，中风在夏天的发病率也相当高，需引起重视。值得一提的是，情绪波动过大还会导致肠胃功能的紊乱，呼吸系统疾病如哮喘等也与情绪有很大的关联。

第三关:湿热关

夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言，处暑节气要多注意保养，以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说，手心脚心常有发热感，且在湿气和热气交相作用下，容易便秘，大便显得黄而臭。

第四关:睡眠关

初秋依然昼长夜短，且昼夜很差较大，根据中医的说法，如此“*阳失衡”，会加大心血管疾病的发作风险，如高血压患者易血压升高，心绞痛患者发作频率提高。

如果说逐个解决，那方法很多，但是想要一起解决，方法就一个：吃冬虫夏草。

冬虫夏草因为药性温平，所以适合四季使用，不仅如此，还能同补阴阳。

中药冬虫夏草的功效是可以补虚损、益精气、止咳、化痰、还有抗衰老等等功效。临床上通过冬虫夏草的应用，来治疗细菌的感染，患者呼吸道出现的喘憋、咳嗽、咳痰、患者出现的心力衰竭、血压升高、以及骨质疏松、都可以通过该药来进行调治。冬虫夏草含有丰富的营养，特别是可以治疗身体虚弱或者是患有大病之后的身体虚弱，都可以进行治疗。冬虫夏草含有一些营养物质，也适合提高老年人的身体素质、对于预防疾病，像病毒细菌的感染，都可以起到一定的治疗的效果。