虫草的食用方法|新鲜冬虫夏草怎么吃效果更好？

冬虫夏草近几年被越来越多的人关注的同时，也得到了社会大众的认可。

现在人生活水平高了，吃什么都讲究新鲜，蔬菜水果要新鲜吃，因为它口感好，营养价值高。和这些瓜果一样，冬虫夏草新鲜的时候吃是最好的，其口感香甜，营养丰富。

为什么选择鲜冬虫夏草？

现在是5月份，高海拔野生冬虫夏草马上就要开挖了。要知道，鲜草是所有冬虫夏草爱好者必购的，不仅仅因为价格便宜，还因为同品质同等级的一根鲜草营养价值≥三根干草。

除此之外，

原因1：鲜冬虫夏草只有每年的五、六月份有，新鲜！

原因2：鲜冬虫夏草食用方便，可以直接嚼着吃！

原因3：鲜冬虫夏草虫体肥大，吃到嘴里有浓浓的菌香味，好吃！

既然鲜草的价值这么高，这么好，怎么吃效果更好？

御草集格桑提示：不同等级相同品质按需选择不浪费。

超级大草（1.1克以上/根）：杂多鲜草王，绝对的个大肥胖饱满，黄橙橙，嚼一口满嘴留香，还可以送给领导、朋友、合作伙伴更显心意！

一级鲜草（0.9-1克/根）：个大饱满，整个鲜草季里最受欢迎的等级，送礼同样适用哦！

二级鲜草（0.7-0.8克/根）：一样有着1根顶3根干草的营养价值，鲜嫩清香的口感，牙口不好的老人也能嚼着吃！

三级鲜草（0.6克左右/根）：鲜草里价格最实惠的等级，自吃性价比很高，更适合多囤长期食用！如何鉴别是不是野生高海拔冬虫夏草？

新鲜冬虫夏草的服用方法：

1、煮粥：清洗鲜虫草后，在粥沸腾后放入鲜虫草。

2、煲汤：如炖鸡、鸭、鸽子等，在快起锅时放入洗净的鲜虫草。（鲜虫草不宜煲太久）

3、泡酒：把鲜虫草洗净滤干后，放入高度白酒内。至少浸泡半个月后即可饮用。

4、嚼食：洗净鲜虫草后，嚼服。建议早晚空腹食用。

5、蒸饭：洗净鲜虫草后，在饭沸腾后放入。

最佳食用量

成人日常保健2根，儿童减半，最好早起空腹或者睡前服用。连续一个月以上效果最佳。

御草集格桑提示：距离鲜草采挖还有10天 ，杂多藏民们就要上山采挖鲜草了！到时候咱师傅们也会跟着老乡们一起上山。他们挖一根，我们收一根。所以想要头茬鲜草的朋友们一定要抓紧这最后的十来天赶紧预定！

因为上山之后信号不好，统计信息不会特别及时，而且头茬草数量太有限。临时加单不一定能满足需求，所以为了第一时间吃到品质最好的鲜草，大家一定要提前预订！