虫草一次吃几根？新鲜冬虫夏草一次吃多少合适？

冬虫夏草行业里有句话——“有钱难买当季鲜”，说的就是新鲜冬虫夏草。

鲜草因为营养价值无流失，新鲜纯粹，每年只有一个月的供应期，所以很多人都抢着买鲜草。现在正式鲜草预定的后期，想预定的一定要赶快行动。

提示：今天是5月10日，杂多高海拔冬虫夏草还没有开始挖，甚至人们还没有进山，更不可能有虫草流出。杂多已经正式通知，5月20日正式开始采挖，御草集格桑提示，凡在此之前开始发货，或者已经收到快递的，均不是杂多高海拔冬虫夏草！

很多人可能是第一次预定鲜草，对鲜草不是很了解，不知道虫草一次吃几根合适？

今天御草集格桑为大家解惑。

头茬鲜虫草稀有金贵

5月20号开始，正式进入新鲜虫草开挖阶段。按照其生长规律，开挖后前十天左右都是头茬鲜草，俗称“头茬草”，此后还有二草、三草。当然不是说十天后就没有头期草了，只是非常少而已。一般从草头可以看出来。头茬草由于虫草菌刚从蝙蝠蛾幼虫的头部生长出来，天然菌丝体含量非常高，所以滋补价值极高。

随着时间的推移，草头逐渐长大，菌丝体被消耗，滋补价值逐渐下降，因此头草特别稀有金贵。一年仅此一次，错过只能叹息了！新鲜冬虫夏草食用方法是什么？该如何保存？

一根鲜草抵三根干草

网上有关于中国专门研究冬虫夏草的沈南英教授的研究，他曾得出结论：新鲜冬虫夏草整体功效是干制虫草的3倍。

“就像蔬菜水果一样，新鲜的肯定比干的好”，很多长期吃虫草的人都知道。但是新鲜虫草的采挖季太短，加上运输保鲜难，市场罕见。

新鲜冬虫夏草性温味甘，保持原生态、原汁原味，含有的营养物质更全面，也更容易被消化吸收，能发挥更佳的滋补效果。

现在为我们再看看鲜冬虫夏草一次吃几根?

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。

说简单点，如果你之前吃的是3根一克的二级干草，那么现在吃一根二级鲜草（0.7~0.8g/根）就差不多了，或者吃2根三级鲜草（0.6g左右/根）。不仅吃的少了，价格也更便宜哦。

今天关于鲜草吃多少的问题就聊到这。如果大家还有其他问题或者像购买冬虫夏草，都可以联系格桑哦！