食用方法:夏天虫草这样吃,养生效果翻倍!

冬虫夏草和虫草花有什么区别?
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滋补品不是秋冬吃比较好吗?

夏天这么热虫草这么补,真的不会上火吗?

     当然不会!今天格桑就来和大家唠一唠!

     因为受“天冷进补”思维的影响,很朋友都会选择在秋冬季节吃冬虫夏草进补,而这并不代表冬虫夏草在夏天就不能吃!

夏季进补,首选冬虫夏草

     冬虫夏草属于是性平温和、有双向调节作用的阴阳双补的滋补品。独特的滋补功效,让它不仅一年四季都能吃,而且还不挑受补人的体质,夏季吃很适合!

食用方法:夏天虫草这样吃,养生效果翻倍!
食用方法:夏天虫草这样吃,养生效果翻倍!

     另外,夏季人体的气血是趋向于体表的,形成了阳盛于外而虚于内的生理状态。阳虚的朋友在夏季最容易耗伤阴津,这时候吃冬虫夏草补阴,对身体的好处非常大。对于阴阳两虚的朋友,夏天越热,阳气越伤,这时候进补冬虫夏草不会说出现虚不受补的现象,也不会出现因燥热内盛而上火的情况!

《本草从新》夏季服用冬虫夏草的好处
《本草从新》夏季服用冬虫夏草的好处

     而且,我国传统中医学还有一个重要的特色:“冬病夏治”。根据《素问》中“春夏养阳”的原则,许多好发于冬季的疾病,如果在夏季进行调理会收获意想不到的效果。

《本草从新》夏季服用冬虫夏草的好处

     像慢性支气管炎、哮喘、高血压、肾阳虚等这些在冬季发病率非常高的疾病,如果利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,来帮助调理,就可减少复发。而且冬虫夏草中的虫草多糖、虫草酸、虫草素等多种有效成分,还能增强机体的免疫功能,对这些慢性病具有非常不错的调理作用。还能镇定安神,改善因为饮食不当导致的肠胃问题,起到一定的调理改善脾胃功能的作用。

 所以夏季滋补首选冬虫夏草!

源产地杂多野生冬虫夏草
源产地杂多野生冬虫夏草

     为了朋友们能在食用中达到“冬病夏治”最好的养生效果,不造成营养成分的浪费,格桑特意整理了几条夏季食用虫草的注意事项,建议大家收藏:

夏季食用冬虫夏草的注意事项

1、避免与绿豆同食

虫草和绿豆同食,会使虫草中的活性成分被绿豆中和失去功效,导致人体不能很好的吸收,造成浪费,所以不建议将绿豆与虫草同时食用。

2、建议少吃酸冷的食物

因为酸冷的食物会增加脾胃负担,使脾胃不能更好地吸收虫草的养分,从而影响到身体对虫草营养的吸收。

3、不要跟胡萝卜同时食用

因为肠胃受到胡萝卜中芥子油成分的影响,会加速肠胃蠕动,在人体还没有吸收好虫草养分的时候就将其排出体外,导致虫草营养被白白浪费。

4、食用要适量

日常滋补忌量大或量小,量小达不到滋补效果,量大容易导致身体吸收不了造成浪费,最好是每天1克左右,并且坚持吃,身体才会有好的改善。断断续续不规律的吃,滋补效果肯定是不好的。

5、虫体草头要一起吃

冬虫夏草药性平和,主要是因为草头主阴,虫体主阳,二者必须一起吃才能阴阳双补。如果只单独吃草头或虫体,效果达不到也有可能造成上火,所以虫体草头一定一起吃。

御草集冬虫夏草
御草集冬虫夏草

     最后在给大家推荐几个简单易做的夏季养生食谱吧,这个夏天把身体养的棒棒的,冬天才能不生病!

夏天冬虫夏草怎么吃最补?

     其实大家可以按照自己喜爱的方式去吃,格桑最推荐的就是泡虫草茶,取冬虫夏草2-3根,以80度左右水温浸泡,晨起空腹和晚上睡前喝,最后别忘了将虫草咀嚼吞下。

夏天冬虫夏草怎么吃最补?

     当然虫草也很适合炖汤、煲粥,而且马上就要入伏了,吃冬虫夏草清热润燥,调节阴阳平衡,改善体质非常好,希望可以帮助大家好好滋补。

虫草四宝甜汤

虫草四宝甜汤

①山药去皮切粒

②将薏米放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火继续煮20分钟

③将山药粒、百合、枸杞、冰糖倒入锅中继续炖煮20分钟

④最后放入虫草再煮15分钟左右即可

功效:补肾、保肝、健脾、补气血、安神 

虫草银耳雪梨莲子羹

虫草银耳雪梨莲子羹

①银耳、莲子洗净浸泡30分钟

②雪梨切成小块,银耳撕成小块

③炖盅加入莲子、雪梨、银耳、冰糖

④小火炖2小时后,在加入虫草慢炖15分钟即可

功效:润肺清燥、止咳化痰、美容养颜、降火、解毒

虫草羊肉枸杞汤

虫草羊肉枸杞汤

①羊肉切块,用开水洗去膻味

②将枸杞、红枣、羊肉全放入锅内,加水煮沸

③改用文火煲3小时,至羊肉熟烂

④放入虫草在煮15分钟即可

功效:温补肝肾,适用于肝肾两虚,肾阳不足的朋友食用

吃正宗好虫草

 就找源头御草集 

1►我们,源自海拔最高的虫草产区——玉树杂多(冬虫夏草第一县)

2►我们,亲自去藏民家现收虫草,没有中间商不经市场处理

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十五年,零差评

御草集冬虫夏草源自冬虫夏草之乡,冬虫夏草第一县

     今年虫草减产太多了,源头价格猛涨,一天一个价!这个夏天要用虫草滋补的朋友们,当下的价格就是最划算保险的,所以抓紧联系格桑,抓住当下的“黄金期”吧!