虫草功效|吃冬虫夏草居然有助于提高睡眠质量？

冬虫夏草是一种非常珍贵的营养品，也是著名的中药材。其中的营养物质成分非常丰富，也有一定舒缓镇定的功效，能够帮助大家来更好的进入睡眠。对中枢神经网络系统有镇静治疗作用，能够有效的延长睡眠时间，长期存在失眠、多梦的亚健康朋友们，可以尝试通过食用冬虫夏草，来提高大家的睡眠质量。

以前有长期失眠的朋友，她说从不羡慕别人有房有车，羡慕别人能睡个好觉。不想吃安眠药，怕影响身体健康；也吃过很多补品调理，还是睡不好。后来无意间看到冬虫夏草，就从御草集格桑这里买了100克，吃了1个月就很激动的和格桑反馈，睡得比以前好多了。

食用冬虫夏草能改善脑循环，保持大脑活动变得更加有序，状态更加轻松，有效改善睡眠质量，临床上也证实了这一点。

如果你有睡眠问题，并且容易做梦，常年睡不好觉，可以试着用冬虫夏草来帮助你。很多朋友都知道高海拔冬虫夏草好，那高海拔冬虫夏草和低海拔冬虫夏草营养价值有差异吗？这个是当然有区别的。

冬虫夏草可以跟鹿茸一起泡酒吗?冬虫夏草鹿茸泡酒会有什么功效?

目前，虫草行业公认的、最好的、虫草产区，分别是青海省的玉树州、杂多县，其次是西藏的那曲县。这两个产区海拔高、空气质量好、光照强烈、常年冻土广布、污染少，环境天然纯净……这样的卓越的自然环境，特别适合冬虫夏草的生长。所以，更能长出品相好、营养价值高的好虫草。

比如格桑的老家，青海玉树杂多，平均海拔在四千二百米以上，而虫草山的海拔更高，多在四千五百米以上，年平均气温都在0℃以下，环境没有受到丝毫破坏、污染，这里长出的冬虫夏草，它的营养成分相较于其他产区，通过大家的常年反馈，也是要好很多。之前有客户买了一些低海拔的虫草来吃，感觉效果不大。后来吃了咱们的杂多虫草，明显感觉更强壮了，精力也更充沛了。

由于海拔低，环境污染大、光照弱、温度高等原因导致生长的冬虫夏草品相差、营养价值低。所以一般懂行的人，在吃虫草时都会选择吃我们高海拔的玉树杂多冬虫夏草，因为营养价值高，算下来，其实性价比也更高。