老人吃冬虫夏草有什么好处?格桑来告诉你答案!——虔信御草集
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虔信御草集|亚健康人群吃冬虫夏草有好处吗?
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虔信御草集提醒您注意查收:格桑送大家一份虫草粥养生食谱

吃虫草粥在民间常用着病患病后调补药膳,在看中养生的今日,用冬虫夏草煲养生粥逐渐盛行,格桑今天教大家三个虫草粥养生食谱~

吃虫草粥能补虚损益精气、润肺补肾,常用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。虫草粥怎么做?最简单的方法就是煮粥煲粥快熟的时候放入冬虫夏草即可。

格桑送大家一份虫草粥养生食谱,冬虫夏草煮粥有什么作用与功效?
虔信御草集提醒您注意查收:格桑送大家一份虫草粥养生食谱

虫草海鲜砂锅粥

食材:新鲜冬虫夏草3-5根鲜虾250克、青蟹1只、胡萝卜1个,青豆150克、香菇100克、干贝50克,生姜、葱、芹菜、大米、盐适量, 胡萝卜洗净削皮

做法:切粒装盘备用,生姜切丝,干贝、青豆过水洗净,香菇洗净后切片,鲜虾用清水洗净并去虾线,大米洗净将大米放入锅中盖上锅盖焖煮,放入鲜草、姜丝煮5分钟适量盐调味

放葱花、芹菜末

功效:保护心血管系统,预防高血压及,心肌梗塞

虔信御草集| 虫草海鲜砂锅粥
虔信御草集| 虫草海鲜砂锅粥

虫草安神助眠粥

准备食材:冬虫夏草3-5根,柏子仁15克、小米100克,红枣适量,冰糖适量

做法:红枣、柏子仁、小米过水洗净、捞出,放进清水中浸泡至软,先把南瓜、红枣放入锅倒入锅中,加入适量水煮沸后转小火慢煮半小时,再加入小米、柏子仁共煮成粥,放适量冰糖,搅拌均匀,加入虫草,继续炖煮20-30分钟

功效:宁心安神,帮助入眠,补血益气

 虔信御草集|虫草安神助眠粥
虔信御草集|虫草安神助眠粥

虫草鲫鱼薏米粥

新鲜冬虫夏草3-5根,鲫鱼1条,鲤鱼一条,赤小豆、薏米、黑豆20克,防己10克、大米50克葱适量鲤鱼切小块,加入料酒腌渍

做法:大米淘洗干净,依次将黑豆、赤小豆、薏米、防己洗净将赤小豆、薏米、大米、黑豆、防己放入锅中加适量水煮至五成熟放入鱼肉、虫草煮至粥将成加盐、鸡精、胡椒、香油调味

撒入葱花即可出锅

功效:清热祛湿

御草集冬虫夏草| 虫草鲫鱼薏米粥
御草集冬虫夏草| 虫草鲫鱼薏米粥

御草集冬虫夏草每一根都是在玉树杂多县的藏民老乡手里直收过来的;

杂多县被国务院钦定为冬虫夏草第一县,海拔高度在4500米以上;

我们坚持源头收发,没有中间商,保证高品质的同时做到最低价,有任何问题和疑虑都可联系我。

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