冬虫夏草该如何搭配食用？吃错了白白浪费钱！

冬虫夏草是一种非常不错的补品，具有提高免疫功能，抗癌抗肿瘤的功效，而且因为其性平温和没有任何副作用，非常适合长期食用。

大部分的朋友食用冬虫夏草都会有明显的效果，但是也有少数朋友说吃了并没有感觉到有什么效果？没效果的原因，除了因为买到劣质虫草，食材搭配错误也有很大的原因。

冬虫夏草有调理身体的作用，也能补充人体所需的各种营养成分，除了直接煎煮食用外，还可以与各种食物搭配使用，虽然说冬虫夏草搭配的食物非常多，但是有一些食物是不能与虫草搭配使用的。

今天格桑就来给大家理一下虫草不能与哪些食物一起吃？

冬虫夏草不能和绿豆一起食用，因为其有效成分会被绿豆中和掉，导致营养成分不能完全吸收。冬虫夏草还不能和酸冷的食物一起吃，也不能与萝卜一起吃，萝卜会加快肠道的蠕动与排便，这冬虫夏草在人肠道内留存时间太短，其有效成分无法吸收，严重影响冬虫夏草的作用。

有一些中药材也不能和冬虫夏草一起吃，比如蒲公英、薄荷、连翘、紫苏叶、麻黄、桂枝、金银花、大黄、芒硝、蕃泻叶等，因为这些都具有下火，泄气的作用，会影响冬虫夏草的效果！冬虫夏草有什么禁忌？冬虫夏草小孩能吃吗？

冬虫夏草可以与什么搭配食用？

冬虫夏草可以搭配麦冬、阿胶、百合、川贝达到补肾益肺的功效；

与燕窝、枸杞、红枣等搭配起到美容养颜、补气血的功效。

搭配对了食材，坚持长期服用冬虫夏草，一定会有非常好的养生效果的，当然，更要选择品质好、营养足的御草集冬虫夏草！